什么样的蜂蜜是好蜂蜜

天然蜂蜜是直接来自采集者的浓缩花蜜；是没有经过高压提纯，没有用巴氏法灭菌，没有经过处理的蜂蜜。

它是一种碱性食品，这种类型的蜂蜜含有类似水果的成分，在消化系统中呈碱性，在胃里不发酵，可以用来治疗胃酸过多性消化不良。与生姜和柠檬汁混合时，可以减轻恶心并提供能量。

生蜂蜜在各种形式的蜂蜜中最有健康价值，因为它拥有最营养，含有淀粉酶，这种酶集中在花粉中，有利于消化像面包那样的淀粉类食物。

一般我们在超市中看到的蜂蜜，是经过加工处理的" 商品"蜂蜜而不是天然蜂蜜。经过高温处理和过滤的蜂蜜看起来更干净，色彩更纯净。更容易吸引你，更容易搬运和携带。

当蜂蜜加热处理之后，蜂蜜的气味更香，但是蜂蜜一部分酵母和酶在处理过程中被破坏了，它们可以激活蜂蜜中的维生素和矿物质。因此其营养价值不如天然蜂蜜。

天然蜂蜜是有微观纹理的晶粒，乳状，包含小颗粒，蜂胶，蜜蜂花粉微粒，一些蜂巢和折断的蜜蜂翅膀碎片。未过滤的天然蜂蜜湿度较低，一般在14%到18%之间。它的抗氧化剂水平很高。它通常会在一到两个月内结晶成颗粒，并有像人造黄油一样的浓度。许多人喜欢把它涂在面包和甜点上，溶到热咖啡或茶中，或者用它做饭和烘烤。

对制造商而言，没有严格的法律规定如何发布和标记“天然蜂蜜”这个名称 。您可能会发现有些天然蜂蜜虽然没有经过全面加工，却经过一定程度的短暂加热，以延缓其结晶过程，提高流动性，方便包装成箱出售。在这种情况下，蜂蜜将不是100 ％的“天然”，因为它已经过稍微加热，理所当然不应该被供应商标示为天然蜂蜜。

尽可能少加热是谨慎处理的象征。同时湿润皮肤，促进皮肤康复。

不同种类的蜂蜜的杀菌能力不同，可以相差一百倍。